La purée de bananes

Une recette simple et rapide : la purée de bananes

La purée de bananes

La meilleure façon de manger les bananes !

Voici une recette toute simple qui vous permettra de déguster des bananes comme vous ne les aviez jamais mangées !

Les ustensiles

Un saladier ou un grand bol ou une assiette creuse ;

un presse-purée manuel ;

une petite cuillère ;

une belle assiette pour la décoration.

Les ingrédients

Six belles bananes pour un seul gourmand !

Attention de ne pas manger trop de bananes au cours d’un seul repas, surtout si vous êtes sujet aux problèmes de digestion : les bananes risqueraient de fermenter dans votre estomac, déclenchant de l’acidité. Eh oui ! Même un fruit aussi mûr que la banane peut créer de l’acidité si le bol alimentaire est trop important et qu’il n’est pas digéré rapidement.

Ne prenez pas d’autre nourriture moins de 30 minutes après avoir avalé votre purée de bananes. Normalement, vous devriez tenir sans problème quelques heures.

La recette

Rien de tel qu’une démonstration en vidéo :

 

 

 

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